把精力全部用在自己最迫切的欲望上-精致的生活

2019-04-16 05:25栏目:生活
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  不关注与己无关的娱乐、社会新闻。充分学习、提高。精简电子邮箱数量。精简信息输入源头,实践极简主义的方法有很多,不做无效社交。穿着简洁、不花哨。删除长期不使用的应用。不盲从不跟风。不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。慢生活。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,不盲目浪费自己的时间与精力。关注少而精,精致的生活方式

  极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大的精神自由。

  把精力全部用在自己最迫切的欲望上,减少使用社交网络、即时通讯。不受外在影响,宁缺毋滥。如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友等。少看微博、朋友圈。锻炼。喝白水和纯果汁,关键是要行动起来。少吃含有添加剂的食品。APP使用少而精,定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。了解自己的真实欲望!

  将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买最好的,充分使用它。不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,精致的生活方式代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西,少用纸。精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。

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